Workshop - Workshop Grenzen stellen
Omschrijving:
Veel mensen hebben moeite met het stellen van grenzen naar anderen of naar zichzelf. Of ze vinden het moeilijk om met conflicten om te gaan.
 
Als dit uit de hand loopt kan het verstrekkende gevolgen hebben voor je geestelijke gezondheid, stressniveau en geluksgevoel. In ernstige gevallen kan dit zelfs tot een burn-out leiden.
 
Daarom is het belangrijk dat je soms grenzen stelt. Voor jezelf én voor de ander. Maar hoe doe je dat?
 

Conflicthantering

Bij het thema conflicthantering ligt de nadruk op stevig in je schoenen staan, grenzen aangeven op assertieve wijze, omgaan met het krijgen van kritiek en inzicht krijgen hoe je zelf in conflictsituaties geneigd bent te reageren.
 
In deze workshop leer je hoe je op een goede manier voor jezelf opkomt en soms ook 'nee' kunt zeggen. Het is een interactieve workshop, dus je wordt aan het werk gezet!
Programma

Gratis workshops

Alle workshops van de Vrijwilligersacademie van Rijswijk Doet zijn gratis. 

 

Locatie

De workshop vindt plaats in Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1 in Rijswijk. 

 

Dag en tijd

Maandag 1 november van 14.00 tot 16.00 uur.

 

Kan je toch níet meedoen? Meld je dan af

Heb je je aangemeld, maar kan je toch níet meedoen aan de workshop? Meld je dan zo snel mogelijk af, zodat iemand anders jouw plek kan innemen. Dit kan via de mail: info@rijswijkdoet.nl of telefonisch: 06 4366 9033 (Marissa)

Doelgroep
Stefan Sandifort van Indigo
Bestuur / Organisatie, Buurtbewoner, Mantelzorgers, Vrijwilligers
Vrijwilligers en andere geïnteresseerden
10
Gegevens
01-11-2021
14.00 - 16.00 uur
Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, 2286 BA Rijswijk
Beheer | Website: WMOMO