Agenda

Workshop Grenzen stellen

Datum:
01-11-2021

Veel mensen hebben moeite met het stellen van grenzen naar anderen of naar zichzelf. Maar hoe doe je dat?

Of ze vinden het moeilijk om met conflicten om te gaan. Als dit uit de hand loopt kan het gevolgen hebben voor je geestelijke gezondheid, stressniveau en geluksgevoel. In ernstige gevallen kan dit zelfs tot een burn-out leiden.

 

Daarom is het belangrijk dat je soms grenzen stelt. Voor jezelf én voor de ander. 

 

Conflicthantering

Bij het thema conflicthantering ligt de nadruk op stevig in je schoenen staan, grenzen aangeven op assertieve wijze, omgaan met het krijgen van kritiek en inzicht krijgen hoe je zelf in conflictsituaties geneigd bent te reageren. In deze workshop leer je hoe je op een goede manier voor jezelf opkomt en soms ook 'nee' kunt zeggen.

 

Datum, tijd en locatie

De workshop vindt plaats op maandag 1 november 2021, van 14.00 tot 16.00 uur.

Locatie is wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, 2286 BA Rijswijk

 

Meedoen?

Wil je je aanmelden voor deze gratis workshop? Klik dan op deze link. 

Beheer | Website: WMOMO